kaliostro05- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя kaliostro05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

1461 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 122,89г | Углев: 105,01г. Завтрак: Зеленый Чай, Грейпфрут, Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Сыр Фета, Салат Овощной. Перекус/Другое: Кефир 1%, Финик, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaliostro05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaliostro05- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

kaliostro05-Изменение Веса