AllaFSlim- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

2337 ккал

Жир: 108,25г | Белк: 71,29г | Углев: 276,19г. Завтрак: Сухари, Мёд, Активия Йогурт Термостатный, Молоко (1% Обезжиренное), Мюсли. Обед: Печеное Яблоко, Окей Грибы Маринованные, Салат Оливье, Помидоры, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Картофельное Пюре, Prime Star Суп Грибной. Ужин: Seven Сухари Ванильные, Costa Coffee Сырники. Перекус/Другое: Nutberry Кешью и Клюква, Twix Twix, Bounty Bounty, Морковь. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса