apelmm- Журнал, 16 май 16

haphazardly but prayerfully I changed my calorie limit to that which an average human being should consume. in fact I am smaller than average in height so very well may need even less than that in the end.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1971 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 58,94г | Углев: 317,25г.   Завтрак: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Zucchini, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Roma Tomatoes, Kraft Select American Cheese, Sunbeam Hamburger Bun, White Icing, White Cake (Without Frosting), Great Value Raisins. Обед: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Great Value Raisins. Перекус/Другое: Honey Nut Cheerios. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...