jtidsy4- Журнал, 17 май 16

I know that there will be ups and downs with the weight loss, but I really love it when it goes down. 2.8kg gone so far.

86 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 16 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1533 ккал

Жир: 128,13г | Белк: 80,40г | Углев: 15,23г.   Завтрак: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Poached Egg. Обед: Cherry Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Lamb Shoulder. Ужин: Butter, Garlic, Fried Mushrooms, Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Cooked Brussels Sprouts, Turmeric (Ground), Paprika, Coriander Leaf (Dried), Coles Beef Mince. Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds), Pura Thickened Cream. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...