milaeli- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя milaeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

1153 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 104,84г | Углев: 75,56г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас, Ашан Киви, Зеленое Яблоко, Корица, Овсяная Каша на Воде. Обед: Чай, Подсолнечное Масло, Меридиан Салат Китайский, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Мираторг Котлета из Индейки. Перекус/Другое: Вода, Омлет или Яичница с Сыром. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milaeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milaeli- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

milaeli-Изменение Веса