jojobck- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя jojobck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

130,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

1590 ккал

Жир: 65,85г | Белк: 155,79г | Углев: 89,45г. Завтрак: Poached Egg, Chinook Salmon, Coffee. Обед: Tesco Crusty White Roll, Cook Chilli Con Carne. Ужин: Tesco Broccoli Florets, Asda New Potatoes, Tesco Pork Chop. Перекус/Другое: Walkers Squares - Salt & Vinegar (Multi-Pack) 22G Bag. подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojobck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojobck- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

jojobck-Изменение Веса