|
Este fin de semana he conseguido controlar la subida y no subir de dígito, estoy muy contenta, no quiero volver a ver el 76.
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1778 ккал
|
Жир: 68,73г | Белк: 63,75г | Углев: 231,31г.
Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera, Bizcocho. Обед: Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo, aceite, cebolla, vinagre, lechuga, Tomate. Ужин: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Bizcocho, Vinagre, Espinacas, Aceite de Oliva, Tomates. Перекус/Другое: Milka Choco Pause, Risi Gusanitos. подробнее ...
|
|
2676 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
