Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2016
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1402 ккал
|
Жир: 30,31г | Белк: 42,92г | Углев: 230,60г.
Завтрак: Crownfield Rice Snaps, Nutella Nutella, Cioccolatini al Latte, Crownfield Honey Hoops, Loacker Wafer Napolitaner, Piovesana Petit Kamut, Mulino Bianco Fiori di Latte, Scotti Gallette di Riso Integrali, Crownfield Crownfield Choco Cluster, Crownfield Bran Flakes, Nescafe Caffè per Latte, Parmalat Latte Magro con Gusto. Обед: Activia Yogurt Cocco, Banana, Bravo Multivitamin, Rana Sugo Fresco Pescatora, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Maggese Cruscotti. подробнее ...
|
|
3249 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, camminata acqua - 2 часа, Insanity - 38 минуты, T25 - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 54 минуты, Пресс - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 58 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
