Mcvalla- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

1861 ккал

Жир: 67,50г | Белк: 105,27г | Углев: 215,46г. Завтрак: Emmi Le Gruyere, Капучино, Простоквашино Сливки 20%, Elmika Овсяные Отруби. Обед: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Bonduelle Чечевица на Пару, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Ужин: Живая Еда Снеки с Персиком, Метатр Паштет из Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Толстый Боцман Килька в Томатном Соусе, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Перекус/Другое: Торт, Капучино, Яблоко. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю