laian21- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

855 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 62,98г | Углев: 73,08г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Danone Yogurt Natural. Обед: Vino Tinto de Mesa, Sopa de Verduras, Eroski Lomo de Cerdo Adobado. Ужин: Hacendado Soja Chocolate, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Ganchitos, Danone Yogurt Natural, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса