AllaFSlim- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

2000 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 68,95г | Углев: 253,39г. Завтрак: Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Замороженные Ягоды. Обед: Глобус Салат Норвежский, Prime Star Перлотто с Овощами, Prime Star Рамен с Куриной Грудкой. Ужин: Seven Сухари Ванильные, Яблоко, Ламбер Сыр, Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Роллы Филадельфия, Prime Star Нежный Десерт Семена Чиа с Манго. Перекус/Другое: Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса