Pablo1973- Журнал, 15 май 16

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2016:

3006 ккал

Жир: 118,93г | Белк: 144,42г | Углев: 348,58г. Завтрак: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, The Bridge Rice Drink Natural. Обед: Esselunga Ananas a Fette, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Trenta Formaggio, Parmigiano (in Pezzi), Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Ужин: Trenta Formaggio, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Перекус/Другое: Nespole, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Banana. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Секс - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 15 май 16

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса