LISfifty- Журнал, 15 май 16

Параметры Пользователя LISfifty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016

68,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2016:

1244 ккал

Жир: 30,93г | Белк: 42,75г | Углев: 200,67г. Завтрак: Welch's 100% Grape Juice, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Arnold Country Oatmeal Bread, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Hannah Hommus Trio, Organic. By Mariani sun-dried Sunmuscat Grapes. Ужин: Welch's 100% White Grape Juice, Welch's 100% Grape Juice, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Dairy-free peach & mango yogurt alternative, Brown Rice, Broccoli, Boca Original Chik'n Veggie Patties. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 15 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Стрижка Газонов - 1 час, Сидеть - 3 часа, Спать - 9 часа и 1 минута, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

terrific progress!

15 май 16 написано членом: jimmiepop

Thanks for the encouragement!😊

15 май 16 написано членом: LISfifty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LISfifty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LISfifty- Журнал, 15 май 16

Оставить свой Комментарий

LISfifty-Изменение Веса