GerardA- Журнал, 22 ноя 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2011

106,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2011:

2242 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 78,24г | Углев: 350,78г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Crunchy Honey Bites, Whole Milk. Обед: White Bread Roll, Coffee, Chutney, Margarine, Tasty Cheese, Lamb Roast. Ужин: Lamb Roast, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Carrots, Snow or Sugar Snap Peas, Sweet Potato, Beef or Meat Gravy. Перекус/Другое: Oranges, Pink Lady Apples. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 22 ноя 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса