drgeneral- Журнал, 15 май 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016

80 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2016:

1730 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 69,61г | Углев: 231,28г. Завтрак: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Обед: Nutbutter Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Молоко 3,2%, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко. Ужин: Яшкино Вафли Шоколайт, Сырники Диетические, Курица Вареная, Дикий Рис (Вареный). Перекус/Другое: Банан, Яблоко. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 15 май 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса