Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 52,82г | Белк: 119,95г | Углев: 151,93г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Обед: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Клубника, Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Сливочный Сыр, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
