anikeed- Журнал, 14 янв 10

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2010

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2010:

1499 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 59,14г | Углев: 163,91г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sweet 'N Low, Original Powder Creamer, tropicana orange juice, bacon, Bagel, eggs, American or Cheddar Type Processed Cheese. Обед: Fruit and Nut All Natural Granola, Light String Cheese, Diet Coke. Ужин: V-Fusion Peach Mango Juice, Cream of Crab Soup (with Milk), Cabernet Sauvignon Wine. Перекус/Другое: Butter Pound Cake. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 14 янв 10

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса