spencerhastingss- Журнал, 15 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016

44,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2016:

765 ккал

Жир: 15,65г | Белк: 48,55г | Углев: 102,30г. Завтрак: Gloria Jeans Caffe Mocha Skim Milk (Regular). Обед: Woolworths Finger Bun - Icing and Sprinkles. Ужин: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles. Перекус/Другое: Dairy Farmers Skim Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Pauls Vanilla Custard, Nutella Chocolate Spread. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 15 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса