Anko94- Журнал, 15 май 16

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016

54,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2016:

1174 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 111,30г | Углев: 125,17г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Русская Каша 7 Злаков. Обед: Огурец (с Кожурой), Капуста, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Ужин: Орбит Жвачка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Капуста, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 15 май 16

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса