Jon Grant- Журнал, 14 май 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2016

74,4 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2016:

1347 ккал

Жир: 34,38г | Белк: 51,80г | Углев: 206,30г. Завтрак: Robust Energy Drink Sugar Free, Banana. Обед: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Chicken Stir Fry, Rhodes Mixed Vegetable Curry. Ужин: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Clover Super M Chocolate. Перекус/Другое: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Buffalo Wings, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Banana, Robust Energy Drink Sugar Free, Banana. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 14 май 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса