zachnky- Журнал, 14 май 16

Параметры Пользователя zachnky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2016

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2016:

1075 ккал

Жир: 43,21г | Белк: 87,07г | Углев: 87,29г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. Обед: Sweet Red Peppers, Zucchini, Borden Shredded Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Albertsons Grade AA Fresh Eggs (Large). Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zachnky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zachnky- Журнал, 14 май 16

Оставить свой Комментарий

zachnky-Изменение Веса