spencerhastingss- Журнал, 14 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2016

44,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2016:

1494 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 68,68г | Углев: 151,78г. Обед: Daily Juice Orange Juice, Baked or Grilled Fish, Red Rooster Famous Chips (Small). Ужин: Cracker Barrel Vintage Cheddar Cheese Extra Sharp, Minced Lamb, Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Lettuce. Перекус/Другое: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Magnum Mini Ego Caramel, Milo Milo Chocolate Powder, Dairy Farmers Skim Milk, Smith's Classic Crinkle Cut Salt & Vinegar Snack Pack. подробнее ...

1241 ккал

Упражнение: Пилатес - 38 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 14 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса