alina_svinina- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1850 ккал

Жир: 79,89г | Белк: 91,58г | Углев: 194,65г. Завтрак: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Варенье, Лента Хлопья 6 Злаков. Обед: Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Скумбрия. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Варенье, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса