jaastruthers- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

63,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1902 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 71,09г | Углев: 230,84г. Завтрак: Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Ужин: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Breckenridge Brewery Vanilla Porter, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Перекус/Другое: Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Софтбол - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса