Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JenniferRose
Журнал
14 янв 10
JenniferRose- Журнал, 14 янв 10
Параметры Пользователя JenniferRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2010
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2010:
1235 ккал
Жир: 38,29г | Белк: 100,10г | Углев: 123,93г.
Завтрак:
tea, fat free skim milk, splenda, olivio buttery spray, thomas english muffin.
Обед:
water, smoked ham, pastrami, shaved turkey breast, spicy mustard, 100% whole wheat bread.
Ужин:
water, totally light 2 go , red onion, chicken broth 98% less fat, yellow peppers, white rice, shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
kudos, banana, orange, chocolate, ritz crackers.
подробнее ...
2256 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JenniferRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю