alferreira- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1101 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 92,42г | Углев: 79,00г. Завтрак: Vigor Iogurte Batido. Обед: Arroz Integral, Sadia Peito de Peru Light, Coração de Frango, Croquete de Carne, Alcatra Grelhada, Picanha sem Gordura. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса