urekagbr- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

100,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

2067 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 82,70г | Углев: 51,33г. Завтрак: Aldi Quarter Pounder, Lidl Dark Chocolate (81%), Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat. Обед: Onions, Aldi Beef Meatballs, Batts Chilli Cooking Sauce, Crushed Tomatoes (Canned), Red Kidney Beans (Canned), Pepper. Перекус/Другое: Aldi British Mature Cheddar, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса