SteelerMummeh- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя SteelerMummeh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

103,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1069 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 73,43г | Углев: 75,36г. Завтрак: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Nutiva Organic Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Rhythm Superfoods Bombay Curry Kale Chips, Hard-Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Beanitos Black Bean Chips, Wild Garden Traditional Hummus Dip (Package). Ужин: Rhythm Superfoods Bombay Curry Kale Chips, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice. Перекус/Другое: Borden Smoked Gouda Cheese, Oranges, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteelerMummeh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteelerMummeh- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

SteelerMummeh-Изменение Веса