tonybarb- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

106,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

2091 ккал

Жир: 93,65г | Белк: 86,93г | Углев: 190,72г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Choco Balls, Doritos Tangy Cheese (30g), Egg Omelette, Cheddar Cheese. Ужин: Tesco Tagliatelle, Mattessons Smoked Pork Sausage. Перекус/Другое: Bacardi Superior Rum, Tunnock's Tea Cakes. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, car washing - 40 минуты, ex bike - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса