Gertvdbroeck- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя Gertvdbroeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

99,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

2158 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 74,01г | Углев: 217,13г. Завтрак: Planta Classic, Aldi Pepersalami, Bruine Boterham, Koffie. Обед: Koffie, Rucola Sla, Delhaize Seldersalade, Rosbief, Bruine Boterham. Ужин: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Gepelde Steak II, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Перекус/Другое: Appeltaart, Jupiler Pils. подробнее ...

3996 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gertvdbroeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gertvdbroeck- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

Gertvdbroeck-Изменение Веса