Lizzy E- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1318 ккал

Жир: 34,70г | Белк: 34,61г | Углев: 208,34г. Завтрак: Mom's Nestle's Gluten Free Honey Flake and No Added Sugar Marshmallow Squares, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Innocent Strawberries, Apples and Beetroot Smoothie For Kids, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Bombay Firecracker, Nakd Toffee Treat Fruit & Nut Nibbles, Bear Raspberry Yo Yo, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples, Cow & Gate Plum & Apple Purée. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Indian Tadka Daal, Butternut Winter Squash. Перекус/Другое: Lindt 70% Dark Chocolate, Fruit Salad, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса