Kokokobana- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2016

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

822 ккал

Жир: 16,36г | Белк: 27,11г | Углев: 146,60г. Завтрак: Апельсин, Яблоко, Окей Курага, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Обед: Груша, Свеклы, Молодая Морковь, Куриный Суп. Ужин: Перепелиное Яйцо, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вареное Яйцо, Жевательная Резинка (без Сахара). подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса