GerardA- Журнал, 21 ноя 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2011

107,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2011:

1915 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 79,66г | Углев: 294,50г. Завтрак: Weet-Bix Crunchy Honey Bites, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Lamb Roast, Tasty Cheese, Margarine, Tomatoes, Chutney, White Bread. Ужин: White Rice, Bananas, Kidney Beans (Canned), Crushed Tomatoes (Canned), Beef Mince, Chilli Con Carne. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Oranges. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 21 ноя 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса