jtidsy4- Журнал, 13 май 16

Параметры Пользователя jtidsy4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Period

Blood test today - Had to fast this morning.

86,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2016:

1500 ккал

Жир: 125,88г | Белк: 70,88г | Углев: 15,51г. Завтрак: Pura Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Poached Egg. Обед: Pura Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Fresh Lemon Juice, Chicken Breast. Ужин: Butter, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Jalapeno Peppers, Cheddar Cheese, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Fountain Tomato Sauce, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise. Перекус/Другое: Butter. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jtidsy4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jtidsy4- Журнал, 13 май 16

Оставить свой Комментарий

jtidsy4-Изменение Веса