Michelle Dantas- Журнал, 12 май 16

E hoje completei um mês usando este aplicativo e fazendo caminhadas.
Muito feliz com o resultado foram 7,5 embora.
Amei este aplicativo pq ele mostra bem como emagrecer é matemática pura!!
Sei que os próximos meses não serão tão simples assim, mas tô muito Feliz!!

81,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

854 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 65,92г | Углев: 47,08г.   Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Gold Chocolate Branco Diet, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Clight Suco Lima Limão, Sadia Mussarela, Royal Gelatina Cereja, Royal Gelatina Sabor Morango, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Linea Cookies com Castanha e Chocolate. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 48 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 9 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 52 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...