Annaï- Журнал, 12 май 16

Параметры Пользователя Annaï | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016

69 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2016:

934 ккал

Жир: 18,29г | Белк: 33,01г | Углев: 156,22г. Завтрак: Crackers, Jumbo Smeerkaas Light 20+. Обед: Aldi Tijgerbrood Wit, Aldi Gegrilde Kipfilet. Ужин: Jumbo Mueslireep Yoghurt & Cranberry, Lidl Magere Yoghurt, Crownfield Muesli Chocolade. Перекус/Другое: Komkommer (met Schil), Mineola, Plus Mueslireep Cranberry & Yoghurt, Appel. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 25 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annaï-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annaï- Журнал, 12 май 16

Оставить свой Комментарий

Annaï-Изменение Веса