missashifunasty- Журнал, 12 май 16

This week I need to build endurance I need to start walking w/ walk away the pounds and start dancing to at least two songs doing this 6 times a week!!!!!!! 4 more pounds to go before the month is up

96,5 кг Потеряно до сих пор: 41,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

120 ккал

Жир: 3,50г | Белк: 10,00г | Углев: 14,00г.   Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...