Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kppgreen
Журнал
12 май 16
Kppgreen- Журнал, 12 май 16
Параметры Пользователя Kppgreen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not concerned about the gain. Fluctuation is expected when I'm weighing everyday. Downward trend is the goal. :)
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2016:
1541 ккал
Жир: 105,31г | Белк: 73,22г | Углев: 17,21г.
Завтрак:
Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg, Calavo Avocado.
Обед:
Water.
Ужин:
Red Table Wine, Butter, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks.
Перекус/Другое:
Red Table Wine.
подробнее ...
2176 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
If you ever find yourself twitching over the upward bumps, just calculate a 7 day moving average. As long as that is headed down, you are good to go.
12 май 16 написано членом:
jimmiepop
That's right. Rock on.
12 май 16 написано членом:
Five-Two Cowboy
I've kept a written record of daily weigh-in's over the past year and I'll take an average of every 50 days. I find that it helps keep me focused on the big picture. I haven't thought about every 7 days...
12 май 16 написано членом:
Kppgreen
Stick to your guns!!!
12 май 16 написано членом:
cathytobias
KP, you do realize that amount of weight is about an 8oz. Glass of water right? Its most likely just that. A Bit of water hanging on. I would really not worry about it.
12 май 16 написано членом:
knuckles the mgtow monk
@Knuckles Now that is some perspective!
12 май 16 написано членом:
green.danielc
No use making a mountain out of a mole hill. I'm fighting water weight right now as well. I know it isn't fat because I haven't broken 2200 calories in months. But my weight hasn't dropped at all this week. Not even stressing on it.
12 май 16 написано членом:
knuckles the mgtow monk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kppgreen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю