Kat1953- Журнал, 12 май 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016

105,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2016:

1125 ккал

Жир: 86,21г | Белк: 63,41г | Углев: 28,32г. Завтрак: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Half and Half Cream. Обед: Hormel Spam Low Sodium. Ужин: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sweet Onions, Fresh'n Easy Garden Salad, Kroger Jumbo Eggs. Перекус/Другое: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 12 май 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса