spencerhastingss- Журнал, 12 май 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016

44,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2016:

936 ккал

Жир: 31,83г | Белк: 43,25г | Углев: 117,26г. Завтрак: Kirks Sugar Free Lemonade, Watermelon. Обед: The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans - Pizza, Woolworths Tabouli. Ужин: Subway Tuna with Cheese Mini Sub, Subway 6" Tuna on Wheat. Перекус/Другое: Oreo Original. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Футбол - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 12 май 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса