Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1452 ккал
|
Жир: 47,22г | Белк: 132,55г | Углев: 127,06г.
Завтрак: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Зеленый Борщ, Клубника, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
