Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1352 ккал
|
Жир: 38,45г | Белк: 137,41г | Углев: 123,39г.
Завтрак: Банан, Миндаль, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. Обед: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Минтай. Перекус/Другое: Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Зеленый Лук, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
