Jon Grant- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

76,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1452 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 50,39г | Углев: 199,85г. Завтрак: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Обед: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Ужин: McDonald's Big Mac, Five Roses Tea. Перекус/Другое: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Banana, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса