jbjibby- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

148,3 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

2152 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 170,03г | Углев: 147,44г. Завтрак: Sonic Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Обед: Golden Corral BBQ Pork, Fresh & Easy BBQ Chicken, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). Ужин: Brown Rice, Turkey Chili, Cheddar Cheese, Beef Shish Kabob with Vegetables, Beck's Beer (Pilsner). Перекус/Другое: Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

6572 ккал

Упражнение: Crossfit - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome and good luck!

11 май 16 написано членом: barbara leggitt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса