Kat1953- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

105,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1529 ккал

Жир: 103,81г | Белк: 108,42г | Углев: 42,51г. Завтрак: Hormel Spam Low Sodium, Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs. Обед: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Kirkland Signature Almonds, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса