ACLAWDYA- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя ACLAWDYA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

71,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1221 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 44,59г | Углев: 154,10г. Завтрак: Água, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). Обед: Macarrão com Vegetais, Macarrão com Vegetais. Ужин: Empada de Queijo. Перекус/Другое: Elegê Doce de Leite. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 18 минуты, Приготовление Пищи - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 39 минуты, Велотренажёр - 8 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACLAWDYA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACLAWDYA- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

ACLAWDYA-Изменение Веса