cgarcia494- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя cgarcia494 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

1247 ккал

Жир: 38,94г | Белк: 45,63г | Углев: 179,45г. Завтрак: Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nescafé Classic, Azúcar. Обед: Artiach Artinata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. Ужин: Salchicha de Viena. Перекус/Другое: Danone Natillas Danet. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cgarcia494-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cgarcia494- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

cgarcia494-Изменение Веса