skydiverjim- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

2667 ккал

Жир: 99,35г | Белк: 84,78г | Углев: 370,96г. Завтрак: Smart Ones Smart Creations Chicken Parmesan, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Обед: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich. Ужин: Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk, Entenmann's Lemon Loaf Cake, Banana. Перекус/Другое: Entenmann's Marble Loaf Cake, Bananas, Rooties Blue Cheese, Stop & Shop Baby Carrots, Entenmann's Marble Loaf Cake. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Работа - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса