chriswith2- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя chriswith2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

103,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

816 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 76,64г | Углев: 75,08г. Завтрак: Safeway Baby Carrots, Tea with Milk, Red Raspberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Strawberries, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Seagram's Sparkling Seltzer Water, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!

11 май 16 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chriswith2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chriswith2- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

chriswith2-Изменение Веса