swlker- Журнал, 19 ноя 11

Параметры Пользователя swlker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2011

102,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2011:

1112 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 40,85г | Углев: 151,98г. Обед: Cauliflower, Spinach & Artichoke Dip, Penne. Перекус/Другое: Cherry Dilly Bar. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hey - way to go! 5lbs in a month, that's awesome!!! Keep up the great work. I have been at this for a while, but really slacking the last several months. Trying to get back on track...thanks for being a motivator! Emily

21 ноя 11 написано членом: hnjmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swlker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swlker- Журнал, 19 ноя 11

Оставить свой Комментарий

swlker-Изменение Веса